Агрессия – это довольно сложная и разрушающая эмоция, которая пагубно влияет не только на человека, проявляющего ее, но и окружающих людей. С точки зрения психологии агрессивность – это качество личности, которое выражается в действиях и поступках, направленных на причинение вреда, как окружающим, так и самому себе. Агрессия личности проявляется раздражительностью, враждебностью, причинением вреда себе и обществу.
3 апреля 2023 в Ставропольском институте кооперации на факультете среднего профессионального образования состоялся тренинг «СТОП агрессия», цель которого является создание условий для сохранения и укрепления психологического здоровья студентов через коррекцию агрессивных тенденций в поведении. Ведущей тренинга выступила Прохорова И.С., педагог-психолог Центра социально-воспитательной работы.
В начале тренинга с помощью упражнения «Ассоциации» у студентов была возможность выяснить свои взгляды на проблему агрессивного поведения и с помощью ассоциаций сформулировать представление об агрессии, образе агрессивного человека.
Упражнение «Согласен – не согласен» способствовало развитию умения высказываться и отстаивать свою точку зрения. В течение 5 минут необходимо подготовить доказательства того, что агрессивному человеку живется легко – одна команда, трудно – другая команда. Затем один человек от каждой команды зачитывал доказательства, выработанные командой. После обсуждения Инна Сергеевна предложила участникам, хотят ли они перейти в другую команду и ели да, то почему они изменили свое мнение?
Игра «Изобрази агрессию» помогла участникам тренинга в умении научиться снимать мышечное и эмоциональное напряжение и дала возможность увидеть внешний образ агрессивности человека.
Во второй части тренинга было проведено исследование уровня агрессивности участников с помощью опросника А. Басса и А. Дарки.
В заключение тренинга проводилось упражнение «Живая анкета», которое позволило студентам вербализировать свои ощущения от тренинга.
Автор: И.С. Прохорова (редакция А.В. Киреева)
Дата: 07.04.2023
